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DÍ ADIÓS AL ESTRÉS | Trevo Analistas

DÍ ADIÓS AL ESTRÉS

OBJETIVOS: : “Tomar conciencia de cómo el estrés puede llegar a afectarnos, tanto a través del conocimiento de las causas que lo generan como de los efectos que desencadena. Proporcionar herramientas que nos permitan vivir sin estrés o tenerlo bajo control”.

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Contenido

CONTENIDO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. ENTENDIENDO EL CONCEPTO
  3. CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS
  4. CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS

Características

Duración 20 horas
Cantidad de Temas 4 temas
Idiomas Castellano y Gallego